Gekneusde ribben

Je hebt 24 ribben (zeven setjes) die de interne organen beschermen en u helpen om te ademen. Een directe klap op de borst kan er voor zorgen dat er  ribben verbrijzelen, breken of los van het borstbeen komen. Alhoewel gekneusde ribben zijn zeer pijnlijk zijn kunnen ze  in de meeste gevallen volledig genezen.

Verwondingen aan de ribben worden vaak bij worstelaars gezien, maar kunnen natuurlijk ook bij andere contactsporten voorkomen. Deze blessure is  pijnlijke en kan de eerste paar dagen veel overlast veroorzaken. Ademhaling, niezen en hoesten kan ook pijnlijk zijn.

Een verstuiking van de rib gebeurt vaak wanneer een ligament die gekoppeld is aan een rib  uit zijn normale positie wordt gezet. Wanneer het ligament wordt uitgerekt door een rare houding, geeft manier op een zwak punt in het ligament zelf of wanneer deze is aangesloten op het bot (rib top). Het is mogelijk dat het ligament een fragment van het bot meeneemt.

Als er een ernstige verstuiking plaatsvindt is het verstandig om  een arts raadplegen. Als de symptomen van een distorsie langer dan twee weken aanhouden is het ook verstandig om een fysiotherapeut of arts te bezoeken. De langzame genezing is te wijten aan een slechte bloedsomloop en gebrek aan bescherming in dit gebied.

In de eerste uren na kneuzing rust houden en koelen met  ijs. Langdurige behandeling omvat rust, steun rond de ribbenkast, pijnstillers, en  geleidelijke aan oefeningen uitvoeren.

Oorzaak gekneusde ribben
De meest waarschijnlijke oorzaak van een gekneusde ribb is een klap tegen de borstkas.  Dit duwt de ribben tegen de omliggende spieren en de impact kan het kneuzen van de ribben veroorzaken. Terwijl de schade wordt aangeduid als gekneusde ribben, wordt het merendeel van de pijn veroorzaakt door letsel aan de omringende spieren en kraakbeen. In het voetbal kan dit letsel optreden wanneer een speler wordt geraakt of als hij op zijn zij valt en met de bal tussen zijn lichaam en de grond.